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科普视频:“豆”营养,健康吃
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2024-06-03
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简介

科普视频:“豆”营养,健康吃

走进五彩斑斓的豆类世界,你是否被它们丰富的种类和独特的营养所吸引?今天,就让我们一起揭开大豆与杂豆的神秘面纱,了解它们各自独特的营养价值和食用建议。从富含蛋白质和多种营养素的大豆,到富含B族维生素、矿物质和膳食纤维的杂豆,它们都是健康饮食不可或缺的好帮手。让我们一起探索豆类带来的健康奥秘,为日常饮食增添一抹“豆”彩吧!


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