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营养健康科普:膳食纤维对人体有哪些作用?
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营养健康科普:膳食纤维对人体有哪些作用?

膳食纤维被称为“第七大营养素”,对人体健康有很重要的作用,那么我们对膳食纤维应该有怎样正确的认识呢?和食品有意思一起来看看吧

参考资料:
1. 营养科学词典
2. 中国营养科学全书
3. 中国居民膳食指南(2016)
4. 中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)



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