一图读懂|灵芝食用知多少
2025-04-21 14:35 点击:1560
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灵芝，始载于《神农本草经》，有赤、黑、青、白、黄、紫之分。我国食药物质目录纳入的灵芝为多孔菌科真菌赤芝（Ganoderma lucidum （Leyss.ex Fr.）Karst.）或紫芝（Ganoderma sinense Zhao, Xu et Zhang）的干燥子实体，味甘、性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神等功效。现代研究表明，灵芝富含多糖、核苷类、三萜类、甾醇类等多种对人体健康有益的活性成分。
灵芝，始载于《神农本草经》，有赤、黑、青、白、黄、紫之分。我国食药物质目录纳入的灵芝为多孔菌科真菌赤芝（Ganoderma lucidum （Leyss.ex Fr.）Karst.）或紫芝（Ganoderma sinense Zhao, Xu et Zhang）的干燥子实体，味甘、性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神等功效。现代研究表明，灵芝富含多糖、核苷类、三萜类、甾醇类等多种对人体健康有益的活性成分。