1、维持健康体重
2、定期测量体重指数（BMI）
3、维持健康腰围
4、践行“健康一二一”理念
5、食物多样规律饮食
6、坚持中等强度身体活动
7、正确树立减重目标
8、关注体重从儿童青少年开始
9、老年人量力而行适宜运动
10、将身体活动融入到日常生活中
科普漫画：“三减三健”之健康体重篇
2022-05-21 16:32 点击:7415
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1、维持健康体重
2、定期测量体重指数（BMI）
3、维持健康腰围
4、践行“健康一二一”理念
5、食物多样规律饮食
6、坚持中等强度身体活动
7、正确树立减重目标
8、关注体重从儿童青少年开始
9、老年人量力而行适宜运动
10、将身体活动融入到日常生活中
1、维持健康体重
2、定期测量体重指数（BMI）
3、维持健康腰围
4、践行“健康一二一”理念
5、食物多样规律饮食
6、坚持中等强度身体活动
7、正确树立减重目标
8、关注体重从儿童青少年开始
9、老年人量力而行适宜运动
10、将身体活动融入到日常生活中