参考资料：
1、食品营养学
2、中国居民膳食指南
3、中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）
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科普视频：为什么怀孕需要补充叶酸？
2020-07-06 11:17 播放:7980
叶酸是一种水溶性维生素，因首先在菠菜中发现，且在绿叶菜中含量丰富而得名。一般孕妈妈对叶酸都不会陌生，它是各种细胞分裂、增殖和组织生长所必须的一种维生素。
参考资料：
1、食品营养学
2、中国居民膳食指南
3、中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）
参考资料：
1、食品营养学
2、中国居民膳食指南
3、中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）