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谣言误区
科普视频：吃菠菜必须要先焯水么？
2019-01-06 18:43  播放:4582

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菠菜含有丰富的维生素A、C、E、叶酸及矿物质镁、钾等，是一种营养丰富的蔬菜。在焯水时，一些水溶性的维生素、叶酸、钾及类黄酮等成分也会损失不少。
 
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