地中海饮食泛指希腊和意大利南部等地中海沿岸地区的饮食习惯，并提倡快乐用餐、积极运动等健康的生活习惯。

参考资料：

项琦，世界四大膳食结构之典范——地中海饮食，食品与健康，2011

孙宏涛，地中海饮食为何被列为非物质文化遗产，家庭医药，2014

马冠生，中国饮食PK地中海饮食，家庭医生，2015

 

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