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科普视频：全脂、低脂、脱脂，哪种奶适合你？（食育）
2021-11-23 09:34 播放:30235
按照《中国居民膳食指南（2016）》推荐，每天300克的牛奶，喝全脂牛奶也不足以引起人体肥胖。而且由于牛奶中的香气成分全部存在于乳脂中，所以脱脂牛奶的口感会受到影响；另外，牛奶中的热量、胆固醇及脂溶性维生素A、D、E、K等也都随脂肪的脱去而大大减少，其中也包括共轭亚油酸等许多抗癌物质。请看以上科普动画
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