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科普视频：防治心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病【健康中国】
（一）心脑血管疾病
1、 知晓个人血压，18岁及以上成人定期自我监测血压，关注血压变化，控制高血压危险因素
2、血压正常高值人群（120～139 mmHg /80～89 mmHg）和超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足者等高危人群经常测量血压；
3、高血压患者要学会自我健康管理，认真遵医嘱服药，经常测量血压和复诊。
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