躺平的时候,要吃多少饭才不会被饿死?

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-06-02   作者:食博通   浏览次数:324
核心提示:最近网络上“躺平”一词火了。讲的是年轻人面对高昂的房价、子女教育、医疗费用,感到无能为力。我们一起从营养学角度来看一看,躺平的代价是什么?
最近网络上“躺平”一词火了。讲的是年轻人面对高昂的房价、子女教育、医疗费用,感到无能为力。面对生活选择“躺平”,采取不作为的生活态度,被动、逆来顺受地接受生活给予的一切。

不少专家甚至著名白某松大记者,都对这种“躺平”的态度嗤之以鼻,表达了自己的不同观点。谁知这些充满阳光的正能量言论一出,反而激起了网上舆论的进一步发酵。有些人甚至拿“潘嘎之交”举例,认为岁数大了就不要出来多说话,容易“晚节不保”……

身为一个科普小编,在面对“躺平”这个词的时候,脑袋里想到的第一个问题就是:如果我真要躺平,每天至少需要吃多少东西才能不被饿死?要解决这个问题,就需要用到营养学上的一个概念:基础代谢。大家都知道,人即使什么都不做,也会饿肚子。这是因为躺平的时候,身体也需要一定的能量来维持呼吸等基本生命活动,这部分的热量就是基础代谢。

作为恒温动物,基础代谢所消耗的热量占约占我们一天总消耗量的60%~80%。也就是说,就算你选择躺平,也并不意味着你一天能少吃多少饭。

一个140斤的少年,躺平一天大约需要消耗1750kcal的热量。100斤的小姐姐,躺平一天也需要1231kcal的热量。这些热量相当于多少呢?如果纯吃白米饭的话,男的需要每天吃三斤白米饭,女的也需要吃两斤白米饭……

小编看看家里的米缸,发现自己不具有躺平的客观条件……身为这个时代的年轻人,“躺平”顶多也就是对生活的一句抱怨。毕竟每天醒来就欠着老天三斤白米饭。从来没有哪一代的年轻人,需要上顶着4个老人,下养着“3”个孩子,中间还要忍着老花眼与尿频尿急延迟退休,并背负着30年远超本地平均工资的房贷生活,他们没得选。

同样也应该没有人有资格出现在年轻人面前,以一种居高临下的态度去指责年轻人不应该躺平。其实年轻人心里都知道,抱怨完了,歇够了,还得站起来继续面对生活……
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