避开奶粉误区,做合格“奶”妈

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-08-03   作者:食博通   浏览次数:394
核心提示:有一种成长叫“自从有了娃”,科学育儿是每位家长的必修课。今天就来说说宝宝配方奶粉的常见误区,教您做合格“奶”妈。

有一种成长叫“自从有了娃”,科学育儿是每位家长的必修课。今天就来说说宝宝配方奶粉的常见误区,教您做合格“奶”妈。

 

误区一:“洋奶粉”更营养

“三聚氰胺毒奶粉”事件让不少人对国产奶粉失去了信心,更加青睐“洋奶粉”,但其实“洋奶粉”并不一定更好。因为不同国家存在不同的地域特点和饮食习惯,妈妈们的母乳成分也会存在很大差异,每个国家在制定婴幼儿配方奶粉标准时,都会尽量模拟母乳来满足本国宝宝们的营养需求。

 

所以,各国的奶粉标准会有一些差异,根据国外标准生产的“洋奶粉”未必适合我国宝宝的生长发育需求。而且,我国的婴幼儿配方奶粉国家标准要求很严格,对奶粉中的一些成分含量不但有下限要求,也有上限要求,可以为宝宝提供更加保险的营养保障。

 

近年来,国产奶粉的生产、监督也在不断升级,奶粉的安全性已有了大幅提升,相比海淘、代购“洋奶粉”带来的假货风险以及物流运输过程中可能存在的安全隐患,建议宝妈们还是谨慎选择“洋奶粉”。

 

误区二:奶粉中的营养成分越多越好

给宝宝选奶粉,营养成分是宝妈们关心的重点,很多宝妈偏爱营养成分更多、含量更高的奶粉,但其实营养越多的奶粉并不一定对宝宝越好。因为一般取得注册资质、生产规范的婴幼儿配方奶粉,不论什么品牌、无论进口国产都会添加符合规定含量的必需营养成分及允许使用的可选择性成分,差别并不会太大。

 

盲目追求营养素过多、含量过高的奶粉,不但难以完全吸收还可能增加宝宝的代谢负担,如钙摄入过多可能会使大便坚硬、排便困难甚至结石,过量的铁摄入可能导致便秘、肠道致病菌增多等,同样不利于健康。所以,给宝宝选奶粉,不是营养越多越好,质量可靠更重要。

 

误区三:一定要喝够奶粉包装上的推荐量

宝妈在给宝宝冲奶粉时除了关注奶粉的冲泡比例外,还会在意包装上的推荐食用量,认为只有喝够了推荐量才够营养,其实这种想法并不对。奶粉上的推荐量只是供家长们参考的一个平均值,不同的宝宝食量不同,奶粉的喂养量稍高于或低于推荐的量是很正常的。

 

宝宝的生长发育不能单纯靠食量来判断,只要宝宝的生长曲线在正常范围,且没有短时间内出现大的波动,就说明宝宝的生长发育正常,不必非要让宝宝喝够奶粉包装上的推荐量。

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